L’échelle Fitzpatrick ? On vous explique !
La couleur de votre peau est bien plus qu’une simple teinte. C’est un type d’épiderme distinct, ayant ses propres caractéristiques. Aujourd’hui, et grâce à l’échelle Fitzpatrick, vous pouvez reconnaitre votre type de peau à travers sa couleur. Vous pouvez aussi apprendre comment bien se protéger contre les rayons UV. Mais avant, qu’est-ce qu’une échelle Fitzpatrick ?
Qu’est-ce qu’une échelle fitzpatrick ?
L’échelle Fitzpatrick est une méthode de classification de la couleur de la peau, développée en 1975 par le dermatologue américain Thomas B. Fitzpatrick. Cette échelle est utilisée pour déterminer le type de peau d’une personne, et évaluer sa réaction au soleil. Dans le but d’aider à déterminer le risque de développer un cancer de la peau.Aussi, pour aider à choisir le traitement approprié pour certaines affections cutanées.
Cette échelle comporte six types de peau. Allant de la peau très claire et sujette aux coups de soleil (type I), à la peau très foncée qui ne brûle jamais (type VI). Les types de peau sont déterminés en fonction de la couleur de la peau, de la couleur des yeux et des cheveux, ainsi que de la réaction de la peau au soleil. Cette échelle est utilisée par les dermatologues, les esthéticiens et d’autres professionnels de la santé. Elle sert à évaluer le type de peau, et déterminer les traitements les plus appropriés pour leurs patients.
Comment se protéger ?
Il est important de se protéger du soleil pour éviter les effets néfastes des rayons UV sur la peau. La meilleure façon de le faire dépend de votre type de peau. Voici quelques recommandations pour chaque type de peau :
Concernant les peaux très claires:
- Peau très claire : Les personnes à la peau très claire doivent éviter de s’exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée (entre 11h et 16h). Doivent porter des vêtements protecteurs tels que des chapeaux à larges bords. Il est également important d’utiliser une crème solaire avec un SPF (facteur de protection solaire) élevé, d’au moins 30, et de la réappliquer toutes les deux heures.
- Peau claire : Les personnes à la peau claire doivent aussi éviter de s’exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée et porter des vêtements protecteurs. Il est recommandé d’utiliser une crème solaire avec un SPF d’au moins 30, et de la réappliquer toutes les deux heures.
Quant aux peaux moins claires :
- Peau moyenne : Les personnes à la peau moyenne devraient utiliser une crème solaire avec un SPF d’au moins 15 et la réappliquer toutes les deux heures. Il est également recommandé de porter des vêtements protecteurs et d’éviter de s’exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée.
- Peau foncée : Les personnes à la peau foncée ont une protection naturelle contre les rayons UV, mais cela ne signifie pas qu’elles sont exemptes de risques. Il est recommandé d’utiliser une crème solaire avec un SPF d’au moins 15 et de la réappliquer toutes les deux heures.
En résumé :
Quel que soit votre type de peau, il est important de prendre des mesures pour vous protéger du soleil :
- Pensez à porter des vêtements protecteurs.
- Utilisez une crème solaire avec un SPF approprié.
- Évitez de vous exposer au soleil durant les heures les plus chaudes de la journée
